Cura termal en balneario para la modulación del exposoma

Ponente: Dr. Miguel Ángel Fernández Torán

El concepto de exposoma abarca la totalidad de exposiciones ambientales y estilos de vida a los que un individuo está sometido desde la concepción hasta su muerte, influyendo significativamente en la salud humana. La cura termal en balnearios, práctica milenaria en medicina natural, ofrece una intervención holística capaz de modular diversos componentes del exposoma, promoviendo el bienestar integral.

Esta comunicación explora cómo las terapias termales pueden influir positivamente en los distintos dominios del exposoma:

• Exposoma externo: Los balnearios, ubicados en entornos naturales, proporcionan una reducción de la exposición a contaminantes ambientales. Las aguas mineromedicinales, ricas en minerales específicos, poseen propiedades desintoxicantes y antioxidantes que contribuyen a la neutralización de radicales libres.

• Exposoma interno: La balneoterapia mejora la circulación sanguínea, estimula el sistema inmunológico y alivia dolores musculares y articulares, modulando procesos fisiológicos internos y favoreciendo la homeostasis corporal.

• Exposoma social y psicológico: La estancia en balnearios promueve la relajación mental y emocional, disminuyendo niveles de estrés y ansiedad. Además, fomenta hábitos de vida saludables a través de programas que incluyen actividad física moderada y educación en salud, impactando positivamente en el bienestar psicosocial.

La evidencia científica respalda los beneficios de la cura termal en la prevención y tratamiento de diversas patologías crónicas, como enfermedades reumáticas, respiratorias y dermatológicas. Estudios recientes destacan su eficacia en la mejora de la calidad de vida y en la reducción de marcadores de estrés oxidativo e inflamación, factores clave en la modulación del exposoma.

Integrar la cura termal en estrategias de salud pública y en prácticas de medicina natural representa una oportunidad para abordar de manera integral los desafíos que plantea el exposoma en la salud humana. Se destaca la necesidad de continuar investigando para profundizar en la comprensión de los mecanismos subyacentes y optimizar las intervenciones termales como herramientas terapéuticas efectivas.

Palabras clave:

Exposoma, cura termal, balneoterapia, medicina natural, salud ambiental, bienestar integral.